D1：南宁—巴马（280公里，高速+2级，4、0H）
早7点20在南宁火车站对面的《银河大酒店门口集合》上车，后乘车出发前往世界著名长寿之乡—巴马，抵达巴马县城中餐后乘车前往游览巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的水波天窗（25公里，30分钟，游览约1小时，5月—10月雨季期间水位高有时候不能游览，请预先垂询），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心；途中欣赏秀丽的盘阳河两岸秀丽的风光，之后参观被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收… 后前往后造访长寿村——巴盘屯，与百岁老人交流长寿秘诀。返回县城游览巴马长寿文化史诗第一园----巴马长寿文化园 ，络绎不绝的游客前来园中探寻古今长寿奥秘，欣赏独具特色的巴马民族风情舞蹈表演，聆听瑶、壮山歌、酒歌、情歌；参加瑶族背新娘、跳竹竿舞等互动性活动。拜访几十位百岁寿星，一睹寿星们精彩的生活劳动情景。全面了解巴马人轻松活过一百岁的长寿养生之道。还可以预约晚上品赏巴马特色风味美食烤香猪、烤全羊，举办篝火晚会等活动。（注：巴马长寿文化园是我社散客行程免费赠送景点）（含中晚，住巴马二星)
D2: 第二天上午自由活动或早餐后可自费乘车前往水晶宫（46公里，车程1.5小时，游览1.5小时），在这里你将会惊叹大自然的鬼斧神工：精巧玲珑的石花、晶莹亮丽的钟乳石、雄伟壮观的洞厅构成了大自然精美的科学与艺术的宫殿。中餐后乘车返南宁（280公里，车程4小时），结束愉快的寿乡之旅! （含早中餐）
接待细则与标准：
费用含：3正1早，（正餐8菜1汤，10人一桌，人数不足十人，酌量减少）住：一晚双标间准二星酒店，南宁到巴马往返六百多公里大交通车费， 票：所列景点首道门票（百魔洞、百鸟岩、巴盘屯、长寿文化园门票）全程导游陪同费用，我社赠送旅游责任险和意外险。
费用未含：
自费项目、自由活动用餐及属于私人消费（如长话费、娱乐、用餐酒、水等费用）及超出行程之外的费用及国家政策性或季节性上浮价格；火车上用餐费。
